这个问题很有意思，因为题主问题是痛风脚感觉到酸胀，不是疼！这种情况是否可以用热水泡脚？因为我们知道如果是痛风的急性发作期，患者表现出来的往往并不是酸胀的感觉，而是难以忍受的疼痛和红、肿，局部的发热，有些患者甚至有体温的升高。

那么酸胀的这种情况，是否可以热水泡脚呢？我们分成以下几种情况来详细的分析下：

【资料图】

我们没有痛风的人群在长时间行走或者劳累以后，也会感觉到脚的酸胀，此时我们往往是想去澡堂子泡个澡放松一下，或者是回家的时候端一盆热水泡泡脚，缓解一下足部的疲劳感，因为热水呢，可以加速我们足部的血液循环，而且泡个脚本身可以使我们放松下来，可以使我们在长时间劳累以后，紧张的肌肉松弛下来，有些比较注重养生的人士，还会在热水中放一些中药或者是草药。

那么对于痛风的患者来说，如果也因为劳累导致了足部的酸胀感，是否可以热水泡脚呢？其实个人觉得如果尿酸控制的好，不是处于痛风的急性发作期，适当的用热水泡泡脚是可以的，但是要注意一点细节：

●泡脚的热水温度要控制在40度到45度左右之间，不要用过热的水去泡脚，因为痛风的患者往往在肢体远端向足部这些位置会有尿酸盐的沉积，本身就有一些炎症反应，过热有可能诱发痛风发作！

●另外请注意泡脚的时间，尽量不要超过20分钟。尤其是那些有痛风石的患者，本身痛风石就会导致患者逐步的皮肤变薄，长时间的泡脚有可能导致皮肤破损，谢医生有一个患者就是因为长时间的泡脚导致了足部痛风石的破溃，后来治疗了好久，皮肤才慢慢的愈合。

只要注意泡脚的温度和泡脚的时间，一样可以达到很好的缓解疲劳的作用，而且会减低，有可能因为长时间泡脚带来的风险。

如果是这种情况，相当于您的足部刚刚经历了一场暴风骤雨，虽然天空已经慢慢的显现出来了蓝色，但是仍还有一部分的雨云没有彻底的飘走。

此时建议痛风的患者最好还是要以稳为主，不要泡脚！刚经历过痛风的折磨，如果因为一次错误的泡脚导致了症状加重，再次出现问题的反复，遭罪的还是自己啊！

如果觉得酸胀感比较明显的话，很有可能是痛风发作诱发的炎症还没有彻底的消退，可以尝试外用一些非甾体抗炎药膏，比如双氯芬酸钠，观察能否缓解症状，如果觉得脚实在太脏的话，可以用温水擦拭，也能起到很好的清洁作用。

痛风呢，是属于一种晶体性的炎症，大家可以想象在痛风发作的部位，有千万根细小的针在不停的刺激着发作部位，会有非常严重的炎性反应，导致患者出现剧烈的难以忍受的疼痛，而且因为炎症反应会有局部的血管扩张，患处会发红，也就会有渗出，带来肿胀。此时如果给予患者进行热水泡脚或者热敷，导致渗出的加大，会导致炎性反应的加重，患者反而会更加的痛不欲生。

此时我们的目的，除了要告知吃秋水仙碱或者是非甾体抗炎药控制炎症外，还要通过一些物理措施来帮助患者更快的减轻症状，那么有一个很有效的办法就是冷敷。通过冷敷，我们可以很好的控制住患者局部的肿胀，同时也就控制住了炎症。

但是冷敷也有一些细节，那就是一定要采用冰水混合物，千万不要直接用冰块去敷在患处，冰水混合物的温度是0度，这个温度是非常好的控制炎症的冷疗温度。

比较好的办法大家可以拿一个保鲜袋，装点水放在冰箱里稍微冷冻一会儿，只要有冰碴就可以，之后隔着袜子或者是隔着手巾去冷敷。

患者只要感觉到有稍微发凉的感觉即可，不要感觉到非常凉，反而会有可能导致冻伤，而且冷敷的时间呢，一定要控制住，www.nfysw.com不要超过15~20分钟，千万不要觉得说冷敷能减轻症状，就一敷一个小时，这反而起到不好的作用了。

不代表朋友们有了痛风，连享受一下泡脚的权利都没有了。但是请有痛风的朋友们，一定要注意自己泡脚的时间、时机和温度。

如果是因为劳累导致的足部酸胀、不适，适当的泡泡脚，控制住温度、控制住时间是完全可以的。但也请切记，如果经过泡脚以后，反而觉得有疼痛的表现，那就不要再尝试进行泡脚了，因为每个人的身体条件不一样，对泡脚这种温度变化反应也是不一样的。

如果在痛风的急性期，请不要泡脚或热敷，这有可能加重病情，导致您出现疼痛的加重，最好的物理治疗办法，还是要采用冰敷和抬高下肢来减轻肿胀，促进炎症的消退，同时还要配合多喝水，要控制饮食，而且要合理的用药。